Bericht der letzten Monate
April
Im April habe ich drei neue Coachees dazu gewinnen können, die ich bis heute begleiten darf. Mit ganz unterschiedlichen Themen zu mir genommen, geht es letzlich doch um die selben Themen: Selbstliebe, Akzeptanz der eigenen Lebensherausforderungen und Vertrauen in die eigenen Stärken. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sehr uns unser Elternhaus prägt und wir unter den unbewussten Handlungen dieser und anderen Familienmitgliedern plötzlich vor, teilweise heftigen, Selbstzweifeln und hinderlichen Glaubensmustern stehen. Ich liebe es diese drei jungen Frauen in ihre eigene Kraft zu führen und sie zum strahlen zu bringen. Ich bin immer sehr stolz auf jeden, der die ersten wichtigen Schritte wagt, sich traut in die dunklen Schatten des Lebens zu schauen um dann ihr wohlverdientes Leuchten zu finden und darauf, dass ich gewählt wurde um ihnen dabei zu helfen. Ich merke durch jedes Coaching und jede Hypnose immer mehr, dass ich meine Berufung zum Beruf gemacht habe und bedanke mich an dieser Stelle einmal, bei jedem der es mir möglich macht dieser Tätigkeit nach zu gehen.
Mein Ostern war dieses Jahr recht unspektakulär aber dafür umso entspannter. Wir hatten nicht viel vor als einfach mit der Familie zu essen, die Sonne und das Zusammensein zu genießen. Umso aufregender war es zwei Wochen später. Freitag fand das erste Schnuppertraining von Life Kinetik im ArheilgerPhysio-Therapiezentrum Al Jasem in Arheilgen statt, in dem aktuell ein Anfängerkurs läuft und künftig weitere Kurse angeboten werden. Ich habe mich sehr gefreut, dass die Physiotherapeuten dort so großes Interesse an Life Kinetik zeigen und mich mit den Räumlichkeiten unterstützen. Schau gerne mal auf der Seite vorbei.

Stille Begegnung

Samstag sind wir dann in die erste “Stille Begegnung” mit der Natur und uns selbst gegangen. Dabei geht es um ein neues kostenfreies Angebot von mir. Samstags um 10:30 Uhr treffen wir uns an einem vorab vereinbarten Ort und gehen gemeinsam für ca. 2 Stunden in die Natur, wobei wir verschiedene Übungen der Achtsamkeit durchführen, durchaus auch mal schweigend laufen und letztlich in die Austausch in der Gemeinschaft kommen. Es ist so heilsam und wichtig mehr in die Natur zu gehen und alleine macht man es meist doch nicht – Daher freue ich mich über jeden/jede, der/die sich unserer Runde anschließt und so nebenbei noch etwas für seine/ihre Seele tut.
Sonntag war dann schließlich ein Tag für mich. Ich machte an einem Mini-Yoga-Retreat mit, das ca. 6 Stunden in Anspruch nahm auf verschiedene Yoga-Stile einging und einige Meditationen beinhaltete. Es war ein abwechslungsreiches Programm mit toller Anleitung, entspannten Menschen, leckeren Snacks und Getränken sowie einer tollen Klangschalen-Meditation. So ein Tag für mich hatte ich zu dem Zeitpunkt echt gebraucht und er half mir auch zu Hause wieder in eine Yogaroutine zu finden. Wenn du so etwas auch mal machen willst, dann schau gerne bei der lieben Dani vorbei. Sie bietet regelmäßige Kurse, Mini- und richtige Retreats an.
Das letzte bemerkenswerte Ereignis war ein Life Kinetik Schnuppertraining in einer Kita. Die ErzieherInnen waren sehr euphorisch und wissbegierig. Mal sehen wie es weiter geht.

Yoga Retreat

Mai
Der Mai, als mein Lieblings- und Geburtsmonat ist für mich immer wunderschön und ereignisreich. Begonnen hat er mit dem Disney in Concert 100 Jahre Spezial Konzert in Frankfurt. Wer mir schon länger folgt weiß, dass ich ein keiner Disneyfan bin, wie wohl alle Kids der 90er Jahre. In diesem Jahr wird Disney 100 Jahre und das jährliche Disney in Concert Event wurde daraufhin besonders groß beworben. Ein tolles Orchester und grandiose Sänger sorgen für ein musikalisches Erlebnis mit tollen Bildern und etwas Bühnenshow. Mein inneres Kind konnte so mal wieder richtig glücklich gemacht werden. Ein Tag später war ich das erste Mal in einem Autokino, was ich jedem empfehlen kann. Meine persönlichen Vorteile waren Privatsphäre und die Möglichkeit zu quatschen, Lautstärkeregelung und eigene Snacks. Für alle Hundebesitzer wie meinen Bruder ist ein weiterer Vorteil, dass der Hund mit kommen und auf der Rückbank sitzen kann, statt zu Hause alleine zu sein.

Einblick ins Schwarzwald-Wochenende

Empathic Friends in Rückersbach

Ich beim Life Kinetik anleiten

Frauen des “Frauendings”
Am Christi Himmelfahrts-Wochenende wurde es dann besonders schön für mich. Gemeinsam mit den besten Herzensmenschen verbrachte ich meinen Geburtstag in unserer Familien Ferienwohnung im Schwarzwald. Begonnen hat das Spektakel mit einem Casino Abend in Baden-Baden um in meinen Geburtstag zu feiern. Es war mein zweites Mal im Casino und war wieder einmal eine Erfahrung wert. Nicht nur der Flair und die Möglichkeit sich etwas schicker herauszuputzen ist es tatsächlich sehr faszinierend die Menschen zu beobachten, was ich berufsbedingt ja sehr gerne tue. Natürlich wurde auch selbst ein vorab festgelegtes Budget verzockt. Leider ohne Gewinn. Samstag ging es dann mit einer gemeinsamen Wanderung zum See. Entlang eines Baches, vorbei an einem Wildgehege führt mein Lieblingsweg durch den Wald, sodass wir an dem sehr sonnigen Tag im Schatten gehen konnten. Am See folgte ein lustiges Picknick mit kleinem Fotoshooting und ein Aufstieg zum Stau-Wasserfall. Zurück im Ort kehrten wir direkt im Restaurant ein und verbrachten dort den ganzen Abend bei leckerem Essen und lustigen Spielen. Den Absacker gab es an einem Schnapsbrunnen, der dort privat in einem Garten bereit steht, damit Wanderer sich gegen eine kleine Spende selbstgebrannten Schnaps gönnen können. Sonntag nach einem ausgiebigen Frühstück/Brunch ging es dann noch Sommerrodeln, bevor wir die Heimfahrt antraten. Es war für mich ein absolut perfektes Wochenende mit unglaublich schönen Momenten, die mir sicher langer in Erinnerung bleiben.
In der selben Konstellation konnten wir dann ein paar Tage später direkt noch einen Geburtstag feiern.
Neben all diesen schönen Erlebnissen gab es jedoch auch beruflich eine wichtige Entwicklung. Aus der letzten “Post von Claudi” wisst ihr, dass ich in einem Netzwerk mit anderen Coaches und Experten namens Empathic Consulting Group bin. Uns alle vereint eine spirituelle und ganzheitliche Arbeitsweise, welche wir über verschiedene Herangehensweisen und Methoden an Kunden bringen. am 27. und 28. Mai haben wir uns zu einem gemeinsamen Wochenende im Seminarzentrum Rückersbach einquatiert, um unsere Ziele und nächsten Schritte zu planen. Denn bislang waren wir alle von uns gegenseitig und einer gemeinsamen Vision begeistert, hatten es jedoch nicht in die Planung oder Umsetzung geschafft. Ohne euch zu langweilen und zu tief in die Thematik zu gehen, kann ich nun verkünden, dass es Empathic Consulting Group in dieser Form nicht mehr gibt. Denn wir haben gemerkt, dass andere Konstellationen aufgrund unterschiedlicher Zielsetzungen mehr Sinn ergeben und besser Schwingen.
Wie haben wir das herausgefunden? Den Samstag nutzen wir um uns noch einmal den anderen mit unseren Methoden und uns als Person vorzustellen. Sonntag übernahm Andreas Bellof das Kommando und hat unsere Gruppe wunderbar moderiert und systematisch an eine produktive Arbeitsweise herangebracht, sodass wir durch Meditationen und Visionssinnieren, als auch ganz organisatorische Tools clustern konnten was wir eigentlich wollen. Es gibt nun ein “Frauendings”, wie wir es liebevoll vorerst nennen und andere Möglichkeiten weiterhin in Kontakt zu bleiben. Als “Empathic Friends” wird es auf jeden Fall weiterhin wertvollen und inspirierenden Austausch in Form solcher gemeinsamen Events für uns geben. Für Euch als Kunden jedoch werden in Zukunft ebenfalls wunderschöne und magische Angebote entstehen auf die ich mich jetzt schon wahnsinnig freue. Wir sechs Frauen haben viele unterschiedliche Methoden Dich in deine Energie zu bringen, dir zu helfen Deinen persönlichen Weg zu finden und bei dir anzukommen. Du darfst gespannt sein und mir weiterhin folgen um nichts zu verpassen.
Obwohl dieses Wochenende völlig anders verlief als erwartet, war es wundervoll und wertvoll. Ich bin sehr dankbar dabei gewesen zu sein und habe diese energetisch hoch schwingenden Menschen noch einmal von einer ganz anderen Seite kennen gelernt. Zudem war es für mich persönlich auch wieder einmal eine Zeit voller Erfahrungen und Eindrücken, die mich absolut inspiriert haben. Von Meditation über achtsames Gehen, Facereading und systemische Aufstellungsarbeit war wieder vieles für die Seele dabei und an Spaß und lustigen Momenten hat es definitiv auch nicht gemangelt.
Juni
Der Juni fühlte sich bislang wie Urlaub an. Durch weitere Feiertage und lange sonnige Wochenenden waren auch meine Kunden unterwegs, sodass ich wenige Coachings hatte und viele tolle Freizeitaktivitäten geplant waren. Der frühe Sommer und die sonnigen Tage wurden also bestens genutzt. Begonnen mit einem Sportereignis namens “Strong Vikings” – bei dem ich jedoch nur als Zuschauerin meinen Freund und Bruder anfeuerte – über Geburtstagsfeiern, Grillabende, Schwimmbad und Chorveranstaltungen war einiges los, was sich für mich einfach wie Urlaub anfühlte.
Kommendes Wochenende singt mein Chor auf dem hessischen Chorfestival in Fulda im Rahmen der Landesgartenschau und wir sind schon alle schwer nervös, da wir das erste mal bei einem Kritiksingen auftreten. Wir suchen übrigens dringend männliche Stimmfarben, da unser Tenor aktuell größtenteils weiblich besetzt ist. Fühlst du dich also zufällig angesprochen und hast Lust in einem jungen, geselligen und abwechslungsreichen Chor zu singen, dann melde dich doch gerne bei mir.
Spirituell erwähnenswert ist die Kakaozeremonie bei der ich erst vergangenes Wochenende mitgemacht habe. Gemeinsam mit meiner besten Freundin Lea war ich sonntags Vormittags zeremoniell Kakao trinken. Die Veranstaltung stand unter dem Thema Neumond und Neubeginn und fand in Mainz statt. In knapp 3 Stunden durften wir Teilnehmer durch Anna ganz viel neue Kraft für unsere persönlichen Neubeginne gewinnen. Begonnen haben wir mit einer Ausräucherung und Meditation im Stillen, bevor es in eine Vorstellungsrunde ging. Danach haben wir erfahren, was Kakao in unserem Körper und Geist bewirken kann. Das achtsame Trinken und wahrnehmen des Kakaos wurde mit Musik durch Mp3’s als auch live gesungene Mantras begleitet. Annas Stimme war wahnsinnig schön und vibrierte in meinem ganzen Körper. Während der darauffolgenden geführten Meditation könnte ich ihrer Stimme super folgen und einen Einblick in meine spirituellen und seelischen Wünsche erhaschen, mir neue Energie und Aspekte für die Zukunft mitnehmen, die ich für die Umsetzung meiner Wünsche benötige. All das was ich gesehen habe, glich exakt den Bildern, die ich ein paar Wochen früher im Kreise meines Netzwerkes auch während der Visionsmeditation gesehen hatte. Die Krafttierkarte die wir zum Ende hin alle ziehen durften bestärkte mich dann noch einmal darin, diesen Visionen und Zielen in mir nachzugehen und endlich in die Umsetzung zu kommen. Denn der Falke ermutigt mich groß zu träumen und alles erreichen zu können, was ich will. Wenn das nicht ein inspirierender Abschluss meines Frühlingreportes ist.

Plakat des Chor Voices zur Männersuche

Kakaozeremonie in Mainz